正面背闊的寬度一直都是很多人的弱項,包括我自己也是背闊不夠寬。
然而好看的倒三角身形,是不可以缺少一個夠寬夠猛夠大的背肌來支撐的。
今天就要請到戰車老師來帶我練出一個寬背。
寫些
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